Dlaczego prawidłowy stan flory bakteryjnej jelit ma tak ogromne znaczenie dla naszego zdrowia? 

Bakterie jelitowe kształtują naszą odporność od momentu narodzin i pozytywnie ją stymulują. Trenują komórki układu odpornościowego, wpływając na wszystkie rodzaje odporności. Uczą je rozróżniania pomiędzy komórkami własnymi naszego organizmu, pożytecznymi i szkodliwymi bakteriami ( zapobiega to powstawaniu chorób z autoagresji, w których układ odpornościowy myli komórki własnego organizmu). Wpływają na metabolizm organizmu. Poprzez to zmniejszają zapadalność nie tylko na choroby przewodu pokarmowego, ale także na alergie, choroby z autoagresji, choroby cywilizacyjne, m.in.: otyłość, cukrzycę, miażdżycę, choroby serca, nowotwory, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów.

Bakterie jelitowe mają wpływ także na psychikę, samopoczucie, nastrój, zachowanie, koncentrację, a także pamięć. Wynika to tego, że wytwarzają one wiele bardzo ważnych substancji wpływających na pracę całego układu nerwowego.

W badaniach na zwierzętach stwierdzono, że podawanie żywych bakterii można korzystnie wpływać na zachowanie zwierząt: poprawiał się ich nastrój, zmniejszały się lęki, polepszała koncentracja i pamięć. U człowieka substancje te mogą reagować ;podobnie, stwierdzono takie działanie m.in. w depresji i zespole przewlekłego zmęczenia. Prowadzone są także badania nad psychobiotykami- to bakterie, które pomagają pacjentom z chorobami psychicznymi.
Działanie bakterii jelitowych:

• Bakterie pełnią ważną rolę w trawieniu pokarmu i wchłanianiu substancji odżywczych rozkładaj pokarm, powodując uwolnienie pewnych substancji ich dostępność dla organizmu ( dotyczy to np. witaminy C);
• Wytwarzają korzystne dla naszego organizmu substancję, np. witaminy z grupy B i K, enzymy trawienne, związki chroniące i regenerujące błonę śluzową jelit, wpływają też pozytywnie na uszczelnianie bariery błon śluzowych ( ważne w zapobieganiu alergiom, nietolerancjom pokarmowych, stanom zapalnym jelit i zespołowi przepuszczalnego jelita);
• Produkują substancję czynne, takie jak np. tryptofan, z którego powstaje „ hormon szczęścia”- serotonina, kwas gammaaminokwasy;
• Rozkładają toksyny; to między innymi skład flory bakteryjnej ma wpływ na to, jak na nas działają leki, które przyjmujemy;
• Wpływają na właściwą perystaltykę jelit, zapobiegają zaparciom, regulują pracę przewodu pokarmowego;
• Obniżają poziom cholesterolu

Pożyteczne bakterie zapobiegają namnażaniu się szkodliwych bakterii, grzybów, drożdży i pasożytów ( ważne w zapobieganiu i walce z infekcjami bakteryjnymi, wirusami, grzybami i w zapobieganiu nowotworom).

Dlatego troska o prawidłowy stan naszej flory jeloitowej powinna być jednym z ważnych elementów naszego stylu życia.

Zapraszamy na konsultacje  Psychodietetyczno-Naturopatyczną  zadbam o Państwa florę bakteryjną ☺